Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 106.79g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Образ Жизни Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтый Сладкий Перец, Морковь, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Binggrae Чипсы Крабовые, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Магнит Сыр Маасдам, Santo Stefano Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Lotte Pepero Choco Filled, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|