Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3415 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 247.71g | Carbs: 340.16g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Snacks/Other: Cloetta Mint Mint, Fazer Lakritsi, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Banaanit, Maitokahvi, Vegem Seitansuikale, Parsakaali, Arla Keso Raejuusto. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|