Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 124.20g | Carbs: 132.45g.
Lunch: Мексиканская Смесь, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин. more...
|
|
3515 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Working - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|