Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 142.12g | Prot: 146.16g | Carbs: 306.50g.
Breakfast: Манник, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Манник, Гороховый Суп, Сгущенка. Dinner: Сырный Пирог, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Творожная Запеканка, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Греческий Салат, Картофель Отварной, Сгущенка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|