Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 81.15g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Корона Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Макфа Макароны Спирали, Панкейки, Сыр, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Эколайн Хлопья Овсяные, Семена Льна, Клубника (Замороженная с Сахаром), Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|