Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 124.03g | Prot: 56.10g | Carbs: 442.82g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Ihlamur Çayı, Torku Frema, Karper Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Dinner: Kiraz Domates, Limonata, Kuru Hurma, Cacık, Patlıcan Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Komposto, Krınkıl Çubuk Kraker, Kızılay Limonlu Soda, Bisküvili Pasta, Komposto. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|