Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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63.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 118.97g | Prot: 114.61g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Banana Prata, Hellmann's Maionese, Ovo, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Nestlé Leite Ninho, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. Lunch: Contra-filé, Rabanetes, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Alface, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Manteiga (com Sal), Cenouras, Óleo de Coco. Dinner: Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Nestlé Leite Ninho, Óleo de Coco, Ovo, Itambé Requeijão Tradicional, Hellmann's Maionese, Queijo Branco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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