Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 63.06g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Lunch: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Сметана , Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|