Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 52.53g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Dolce Albero Spaghettini, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огородников Икра Кабачковая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
это не я оно само's Weight History
|