Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 117.18g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Голубика, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|