Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 88.19g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Здравица Мука Овсяная. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Лук, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Говядина Постная. Dinner: Lay's Чипсы Краб, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Хороший Вкус Свинина Домашняя, Полевское Кефир 1%, Kozel Пиво Темное, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|