Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 85.96g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Филе Свинины, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ремит Язык Заливной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|