Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 86.83g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Сила Злаков Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Lunch: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Кабачок, Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|