Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 68.35g | Carbs: 61.34g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Бондюэль Оливки без Косточки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Овсяноблин, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Редис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena P78's Weight History
|