Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
120.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 114.75g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka, Appelsiinit, Saarioinen Kultakalkkuna, Oululainen Reissumies Kaura. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Dinner: Cheddar-juusto, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Mustikkapiirakka, Saarioinen Eväs Kanawrap, Kismet Kismet. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|