Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 85.90g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Мёд, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Макфа Макароны Ракушки, Соевый Соус. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Семена Льна, Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Семена Льна, Банан, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Мёд, Сырник. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|