Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 95.02g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Диетический 27%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Помидоры, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|