Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 143.09g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Запеканка Творог 9% Иберия, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Хуторок Гречневая Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Dinner: Яблоко Печёное в Духовке, Запеканка Творог 9% Иберия. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|