Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 55.45g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Чай, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Долмио Песто с Базиликом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молочная Вермишель. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Зерновой, Долмио Песто с Базиликом. Dinner: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Чай, Творог 9%, Сметана 15%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Капуста Тушеная, Табрис Салат с Киноа и Овощами. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|