Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 67.31g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Baguette, Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Aldi Milch 3,5%. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Schweinelende (Filet, Nur mager), Aldi Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Snacks/Other: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Haribo Gummibären, Kaffee mit Milch. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|