Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 125.86g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Рис Вареный. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Пташине Молоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Ironmaxx Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Корисна Кондитерська Ореховый Бум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|