Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 76.80g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Яйцо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Американо. Lunch: Snickers Лесной Орех, Уха из Сайры , Вареное Яйцо. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
|
887 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Samsung Health - 16 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|