Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 79.69g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Мой Кекс Овсяный Простой, Перловка Отварная, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями. Dinner: Печеное Яблоко, Рускон Фрикадельки из Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт с Клубникой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|