Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 90.92g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Соус Болоньезе, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Конфета, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|