Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 122.56g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Ананас, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное. Lunch: Тыквенный суп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Джем Груша-Ваниль, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Myprotein Omega 3. Dinner: Myprotein Omega 3, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|