Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 102.72g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|