Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 101.22g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоко Голден, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|