Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 138.27g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Салат Пестрый, Куриное Филе. Dinner: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая без Сахара, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Слива, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|