Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 6.39g | Prot: 60.25g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: 찐단호박, 코스트코 트리플베리즈, 다논 그릭 플레인. Lunch: 가지, 아메리카노, 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 파프리카, 새송이버섯. Dinner: 소라, 레드 식사용 와인, 소라. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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