Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 77.55g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяновафли, Кальмары (Вареные или на Пару), Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|