Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 83.74g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: 365 Дней Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|