Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 43.86g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Арахисом. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе, Винегрет. Dinner: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ариант Уши Свиные в/К, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Долголетие Fitlady, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|