Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 93.03g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Несквик Какао, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здрава Крекер Французский, Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Петрохолод Мороженое как Раньше. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|