Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 121.99g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Куриное Филе. Lunch: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). Dinner: Шоколадный Торт, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|