Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 59.99g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Просто Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Mr. Ricco Сырный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Яшкино Классический Крекер, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|