Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 126.91g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Argeta Паштет Куриный Junior, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: La Tourangelle Фисташковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Спас Кулич Пасхальный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеин Ванильный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|