dehbiaAbr's Journal, 23 Apr 20

Moins 500 grammes 😀 Vraiment contente ! Dite moi en commentaire combien vous avez perdu depuis le début 😀
76.2 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2020:
1290 kcal Fat: 48.63g | Prot: 66.50g | Carbs: 143.92g.   Breakfast: Flan Pâtissier, Crêpe Ordinaire, Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Eau de Robinet, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Dinner: Petit Navire Thon au Naturel, Thon, Samoussa, Galette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Bonduelle Maïs. more...
2319 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 21 hours and 50 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

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