Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 69.52g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры Черри. Dinner: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|