Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 73.46g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Каша овсяная. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком , Суп куриный. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Помидоры, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Минскхлебпром Хлеб Водар, Минтай на пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пшеничные Булки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|