Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 42.84g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Березка Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Ромашка Сдоба, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|