Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 81.64g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сердце Куриное. Dinner: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|