Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 141.43g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Любятово Печенье, Mlekara Sabac Каймак 70%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|