Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 78.02g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Ala Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Avena, Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Lunch: Risotto alle Zucchine, Alto Maso Ricotta , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rucola , Cavolo Cappuccio. Dinner: Mortadella, Vitalibre Latticino Fresco Light , Pane tipo Rosetta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rucola , Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: raffaello light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sally1512's Weight History
|