Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 109.11g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Ашан Банановые Чипсы, Рот Фронт Конфеты Коровка, Лента Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лента Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Творог 5%, Лента Яйцо, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Швейцарский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|