Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 50.71g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Lay's Чипсы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Косичка, Ром. Snacks/Other: Сушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|