Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 114.74g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Dr. Oetker Корица Молотая , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лук, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сладкий Красный Перец, Ramon Bilbao Crianza, Горбуша. Snacks/Other: Банан, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Oetker Корица Молотая , Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|