Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 98.89g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Гречневые, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зимой и Летом Клюква, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Lunch: 4 Сезона Паприкаш, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Ростовские Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Диво Заливное из Индейки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|