Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 53.38g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Холодец, Салат Оливье. Snacks/Other: Майонез, Хлеб Черный, Халва, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|