Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 74.65g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Жимолость, Плеза Льняная Каша. Lunch: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Polar Камбала Филе Порционное, Помидоры Черри, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Сок Сельдерея, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|