Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 95.70g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Арахис, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сгущенка, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Манник, Гороховый Суп. Dinner: Манник, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сгущенка, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Греческий Салат, Картофель Отварной. Snacks/Other: Варвара Краса Кефир 2,5%, Манник, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|